Trẻ sơ sinh cần bổ sung DHA không? Cách bổ sung DHA đúng chuẩn

DHA là một trong những dưỡng chất thiết yếu để bé phát triển toàn diện về não bộ. Do đó, việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh luôn được các bác sĩ khuyến khích. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc: Có nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh không? Bổ sung như thế nào là hợp lý và tốt nhất? Cùng Dầu cá Happy Kids tìm hiểu ngay nhé!

Nhu cầu bổ sung DHA ở trẻ sơ sinh

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh là khuyến nghị của các bác sĩ. Ngay từ trong bụng mẹ trẻ cũng cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất và không thể thiếu DHA. Thai kỳ bước sang khoảng tháng thứ 5, não và các cơ quan thị giác của bé đã phát triển. Do đó, đây là giai đoạn vàng để mẹ bổ sung DHA cho bé. Lúc này, mẹ nên ăn các loại thực phẩm dinh dưỡng hoặc uống thêm sữa bầu có hàm lượng DHA cao.

Khi chào đời, nhu cầu về DHA của trẻ cũng tăng cao. Bởi đây là giai đoạn hệ phát triển nhất của hệ thần kinh trung ương. Do đó, việc bổ sung DHA là rất quan trọng để bé có sự phát triển thể chất toàn diện và thông minh hơn.

Đặc biệt, với trẻ sinh non, nhu cầu bổ sung DHA lại càng cao hơn những trẻ bình thường. Khi mẹ bổ sung DHA cho bé thì não bộ và thị giác của bé sẽ được phát triển tốt như bạn bè cùng trang lứa.

DHA hay còn có tên gọi đầy đủ là Docosa-Hexaenoic-acid. Đây là loại acid béo không no thuộc nhóm Omega-3. Loại acid này chiếm 15-20% thành phần cấu tạo của não bộ. Ngoài ra nó còn chiếm tới 50-60% cấu tạo của võng mạc mắt. Do đó, đây được xem là loại dưỡng chất cần thiết để sự phát triển toàn diện các chức năng của võng mạc mắt và não bộ.

Ở mỗi độ tuổi khác nhau, nhu cầu sử dụng DHA sẽ khác nhau. Trong đó giai đoạn đầu đời là giai đoạn cần thiết nhất. Vì vậy, phụ huynh cần cân nhắc bổ sung DHA để con có một khởi đầu hoàn hảo.

Có nên cho trẻ sơ sinh sử dụng DHA không?

Trẻ sơ sinh có cần bổ sung DHA không là thắc mắc của nhiều phụ huynh có con trong độ tuổi phát triển này. Như đã trình bày ở trên, việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết và được các bác sĩ khuyến nghị.

Cách bổ sung DHA cho bé đạt hiệu quả cao theo hướng dẫn của bác sĩ

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ sinh non trong giai đoạn 6 tháng tuổi rất cần bổ sung DHA. Lúc này, mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ để con hấp thụ DHA một cách tốt nhất.

Theo nghiên cứu, hàm lượng DHA cần thiết với trẻ sơ sinh giai đoạn này là 0,32% trong tổng số các acid béo cần cung cấp cho cơ thể. Mỗi ngày mẹ cần bổ sung khoảng 200 mg DHA trong khi mang bầu và giai đoạn cho con bú. Để có đủ hàm lượng DHA cần thiết mẹ nên ăn các loại thực phẩm giàu DHA, uống sữa hoặc bổ sung viên uống DHA. Mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi lựa chọn bổ sung DHA.

Hướng dẫn chi tiết bổ sung cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đúng cách

DHA là dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, cách dùng DHA cho trẻ sơ sinh như thế nào hiệu quả là băn khoăn của rất nhiều phụ huynh. Dưới đây là hướng dẫn của chúng tôi về cách sử dụng DHA cho trẻ sơ sinh:

Giai đoạn từ 6 tháng tuổi

Trẻ sơ sinh trong giai đoạn 6 tháng tuổi thì cách tốt nhất để bổ sung DHA là cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Trường hợp bé không chịu bú sữa mẹ hoặc mẹ không đủ sữa cho bé bú thì có thể cho uống thêm sữa ngoài. Mẹ nên chọn cho con những dòng sữa có DHA đến từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo bé sử dụng an toàn.

Ngoài ra, dầu cá, thủy hải sản, cá các loại cũng là những thực phẩm chứa nhiều Omega-3. Mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày của mình để con có đủ dưỡng chất phát triển toàn diện.

Trẻ từ 1-6 tuổi

Trẻ nhỏ từ 1-6 tháng tuổi là giai đoạn vàng trong quá trình phát triển của con. Ở giai đoạn này việc bổ sung DHA là rất cần thiết. Bởi nó đóng một vai trò quan trọng để phát triển não bộ và võng mạc cho bé. Ngoài ra, DHA còn giúp bé nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Dầu cá Happy kids – Omega 3 là sản phẩm được rất nhiều bà mẹ Việt Nam tin dùng. Sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ dầu cá tự nhiên, đạt tiêu chuẩn an toàn theo khuyến nghị của TGA. Happy kids được bào chế dưới dạng viên nhai mềm, hình con cá bắt mắt, không tanh khiến trẻ thích mê.

Trẻ từ 6 tuổi trở lên

Khi trẻ từ 6 tuổi trở lên, con bắt đầu tiến trình học tập với lượng kiến thức ngày một cao. Não bộ của trẻ phải hoạt động liên tục để đón nhận các kiến thức mới. Vì vậy, giai đoạn này cũng rất cần thiết để bổ sung DHA giúp con có một trí nhớ tốt, thông minh và sáng tạo hơn trong công việc và học tập.

1 Năm bổ sung DHA cho Bé mấy lần? Chuyên gia hướng dẫn

Giải đáp một số thắc mắc khi cho bé uống DHA

Mặc dù DHA là dưỡng chất thiết yếu cần thiết cho sự phát triển của bé thế nhưng một số phụ huynh vẫn còn khá mơ hồ về việc bổ sung DHA cho trẻ. Một số thắc mắc về việc cho bé uống DHA sẽ được chúng tôi giải đáp ngay dưới đây:

Khi nào cần bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh?

Trẻ sơ sinh trong giai đoạn 6 tháng tuổi, mẹ nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Bởi trong sữa mẹ đã có đầy đủ dưỡng chất và DHA. Nếu sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu của bé thì mẹ có thể cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm, sữa có chứa hàm lượng DHA cao.

Kể từ khi bé 1 tuổi trở đi, mẹ có thể bổ sung DHA cho con bằng cách sử dụng, bổ sung dầu cá có chứa hàm lượng Omega 3. Bên cạnh đó, cần xây dựng cho con một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học để con được phát triển toàn diện nhất.

 DHA cho trẻ sơ sinh loại nào tốt?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm có chứa DHA dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, mẹ nên tìm hiểu kỹ về các dòng sản phẩm trước khi dùng.

Một gợi ý cho các mẹ là Dầu cá Happy kids – Omega 3. Một sản phẩm đang bán rất chạy trên trang web của chúng tôi. Happy kids phù hợp và an toàn với trẻ nhỏ. Bởi nó được bào chế hoàn toàn tự nhiên từ dầu cá. Không có vị tanh, hình thù bắt mắt giúp bé sử dụng dễ dàng.

Bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ khi nào thì tốt nhất?

Hiện nay, chưa có yêu cầu về thời gian bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, theo khuyến nghị của các bác sĩ thì mẹ nên cho bé uống DHA vào mỗi buổi sáng sớm. Bởi lúc này, cơ thể bé trong tình trạng sảng khoái nhất, dễ nạp dưỡng chất để chuẩn bị cho ngày mới.

Việc cho bé uống bổ sung DHA vào mỗi buổi sáng sớm sẽ tạo một thói quen ăn uống lành mạnh nhất. Ngoài ra, với trẻ nhỏ, mẹ có thể cho con ăn kết hợp với các loại thực phẩm như: trứng, bơ,…để trẻ hấp thụ DHA tốt hơn.

Lời kết

Như vậy, việc bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ là rất cần thiết trong toàn bộ quá trình phát triển của con. Tuy nhiên, mẹ cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc sử dụng đúng liệu lượng để tránh gây tác dụng phụ. Nên chọn mua các sản phẩm có chứa hàm lượng DHA ở những địa chỉ uy tín. Tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!

Tham khảo sản phẩm: Dầu cá Happy Kids – Dầu cá cho bé từ Úc

Bổ sung Omega 3: Bao gồm cả DHA và EPA